Therapie
Hypnotherapie
Hypnotherapie is een therapie waarbij een cliënt zich in een zeer ontspannen toestand bevindt door het gebruik van hypnosetechnieken.
De cliënt is gedeeltelijk alert tijdens een sessie en onthoudt alles wat heeft plaatsgevonden. Omdat cliënten meer inzicht hebben in hun behoeften en mogelijkheden wanneer ze in contact komen met het onbewuste, kan het genezingsproces beginnen.
Hypnotherapie is effectief voor de behandeling van fobieën, verslavingen, relatieproblemen, trauma's, stress en burn-out. Bovendien is het zeer effectief bij het vergroten van het zelfvertrouwen en het verbeteren van de balans tussen werk en privé, waardoor een gezondere levensstijl wordt bereikt.
De therapie wordt per cliënt aangepast, afhankelijk van het beoogde behandelingsdoel. Mijn doel is om er voor te zorgen dat je aan het eind van de therapie een betere gezondheid, innerlijke vrede, balans en harmonie hebt.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Hoe kan je jouw manier van denken veranderen om effectiever te reageren? CGT is doelgericht en een praktische benadering waarbij je moet onderzoeken hoe je je manier van denken of gedrag kunt veranderen om je te ondersteunen bij het veranderen van hoe je je voelt. Samen zouden we de relatie tussen jouw gedachten, gedragingen en problemen nader bekijken.
Eenzijdig Relaties Verbeteren (ERV)
ERV® “Eenzijdig Relaties Verbeteren” ondersteunt bij het verbeteren van relaties met jouw partner, broers en zussen, ouders, vrienden of collega's. Met de speciale ERV-technieken kan jouw relatie met anderen verbeteren, omdat het vaak niet de relatie is die het probleem is, maar hoe je tegen relaties aankijkt. Wanneer je andere gedachten en gevoelens ervaart over je relatie met de ander, maak je de weg vrij om een andere ervaring te hebben.
EFT (Emotional Freedom Techniques)
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een behandelmethode die fysieke pijn en emotionele stress kan verlichten. Het is ook bekend als tikken of psychologische acupressuur. Tikken kan een balans in je energiesysteem creëren en wordt veel gebruikt voor de behandeling van cliënten die angst hebben en lijden aan een posttraumatische stressstoornis of PTSS en trauma.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) -therapie is zeer effectief bij de behandeling van cliënten die lijden aan trauma en PTSD (posttraumatische stressstoornis). Tijdens EMDR-therapie beleef je de traumatische ervaring opnieuw terwijl ik tegelijkertijd je oogbewegingen bestuur. Omdat jouw aandacht bij de oogbeweging is, vermindert de emotionele reactie op het trauma. Uiteindelijk zul je nog steeds de herinnering hebben zonder de emotionele reactie die je in het verleden had op de traumatische gebeurtenis.